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魚油什麼時候吃?高濃度魚油推薦開箱,2021 獨步領先全球專利 大研生醫「德國頂級魚油」

by Ruby 嚕比
大研生醫魚油

最後更新日期:2021年05月04日

大研生醫魚油 魚油什麼時候吃?高濃度 魚油推薦開箱,2021 獨步領先全球專利 大研生醫「德國頂級魚油」

大研生醫魚油

我也到了開始注重營養補充品的年紀!

為自己的健康著想,我決定來補充超夯的 保健食品 魚油

然後最近就很認真做功課研究 魚油功效

當然,經過了各種爬文  魚油ptt 、 魚油 推薦 ptt 、 魚油  推薦 dcard 、 魚油 dcard

總結市售魚油百百種,每家強調的優點都不同

魚油到底是什麼?

萬能的估狗大神告訴我們 「魚油」 是自富含脂肪的魚類體內取出的油脂

而魚油的主要成分EPA及DHA可以幫助人從年紀小到大、從身體上到下的各種 保健 保養

魚油富含 ω-3脂肪酸(Omega3)

Omega3脂肪酸 可以幫助循環暢通,聚精會神

堪稱是現在最流行的 家庭營養品!

我們身體每日所需的 Omega-3 到底是多少?

成人每日至少需要攝取1公克(1000毫克) 以上 的Omega-3(EPA+DHA)

Omega-3建議適當攝取量 Adequate Intakes (AIs)
年齡 男性 女性 懷孕 哺乳
0~12個月 500毫克 500毫克
1~3歲 700毫克 700毫克
4~8歲 900毫克 900毫克
9~13歲 1200毫克 1000毫克
14~50歲 1600毫克 1100毫克 1400毫克 1300毫克
50歲以上 1600毫克 1100毫克

根據美國國家衛生研究院對omega-3脂肪酸的每日攝取量建議 *Source: Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary reference intakes for energy, carbohydrate, fiber, fat, fatty acids, cholesterol, protein, and amino acids (macronutrients). Washington, DC: National Academy Press; 2005

簡單來說,魚油的確是從魚身上取得

那你會想說,我吃魚就能補充了啊

錯了唷~~~

就算你天天吃魚也不代表能夠吃進足夠需要的 Omega-3

這時候就可以靠著補充 魚油保健品 來幫助達到自身的需求量

 

嚕比主要依照這幾個大指標去做選擇,給大家參考

產品標示、Omega-3濃度、魚油的來源、吸收形式、膠囊大小、複方成份

魚油怎麼選?指標參考

內容物的所有成分、含量是否標示清楚,還有產地來源 選擇有 IFOS 或 COA 成分認證且具有重金屬檢驗報告的產品。
一般市售的魚油Omega-3 濃度約為20-85%之間 但在2016 年時,台灣衛福部跟歐美同步 已將含有80% 以上的Omega-3 (EPA/DHA) 高濃度魚油列為建議用藥,代表著魚油的選購上,濃度是可參考指標之一
除了看清楚產地,甚至會將魚油來自於地球上哪個海域都註明清楚 最好是符合永續概念,不過度捕撈 經過海洋之友FOS、歐盟生態管理、稽核EMAS認證最好
市面上的魚油產品常見3種形式:rTG 型、TG 型、EE 型 這3者因提煉的方式與本身結構的不同 所以人體吸收的程度也不一樣 以眾多實驗結果的綜合評估來看,魚油的吸收度為 rTG 型> TG 型> EE 型
膠囊大小也很重要喔,太大顆的很難吞嚥,推薦迷你型更好吞嚥
留意複方成份:並不建議魚油添加太多的複方成份 例如胡蘿蔔素、紅麴、納豆等等 建議選擇僅有魚油的成分就好 可以留意有沒有營養素維他命E,優點是可維持魚油成份穩定,更有利於保存。

經過滿滿的品牌魚油比較 還有開箱推薦 魚油推薦ptt

美安魚油 、 costco 魚油 、 各種 魚油推薦品牌 ….

我最後選擇的是專精在做保健食品的  大研生醫 德國頂級魚油

大研生醫官方網站:https://www.daikenshop.com

大研生醫官方粉絲團:https://www.facebook.com/daiken.Bio

他們家不只 魚油 廣為人知,其他產品如 瑪卡葉黃素 或是 UC2 也都很有名!

仔細一瞧發現還是 美鳳姐 推薦的品牌呢 (陳美鳳)

大研生醫魚油

大研生醫 德國頂級魚油

原料採用德國大廠KD Pharma,擁有21項國際專利萃取

這個品牌更是注重每個細節,檢驗什麼的都不馬虎

大研生醫魚油

有一個很重點的地方:使用健康又環保的魚油,成為環境的守護者

嚴選遠海小型魚,如沙丁魚、鯷魚和馬鮫魚,海水終年寒冷無污染

國際最賦聲名的 《科學》雜誌 刊登了由歐美跨國學者聯合的研究報告警告:

「如果過渡撈以及海洋遭受污染的趨勢不變,到2048年,人類將再也享受不到海鮮!」

魚類是最永續的 自然資源 ,尊重環境,不過度捕撈是一起生活在地球上很重要的一環!

大研相當重視這個環節,因此選擇有拿到 歐盟生態環境管理 及稽核制度認證(EMAS)

以及 海洋之友 認證(FOS)的生產工廠

原料來自於德國KD Pharma大廠

擁有市售含量最高的Omega3濃度84%以上和EPA+DHA 80%

rTG 型式吸收率為所有型式最高

rTG型式是什麼呢?

大研採用先進的「超臨界萃取技術」提高DHA+EPA濃度,

具有安定、無身體負擔、易吸收等等良好特質

是目前成本最高但卻最理想的魚油型式!

大研生醫魚油 開箱

內容物是一罐魚油 (60粒/盒)

大研生醫魚油
外包裝盒上可以看見成分、食用方法、保存期限,標示很清楚

2020經SGS檢驗Omega-3濃度高達95.8%

真的是要選就選最純的,而不是低含量的Omega3魚油,
因為使用低濃度魚油,會讓身體吸收到過多不需要的油脂

大研生醫魚油

吃法超簡單:

很多人會想問 魚油什麼時候吃 或 魚油怎麼吃

其實隨時都可以啦!

每天飯後兩粒,輕鬆補足每日所需含量

可以咬破吃,像是小孩子不會吞嚥的話,可以弄破加進飯裡唷!

成人的話直接搭配開水吞食即可

大研生醫魚油

沒有多餘包材 (環保讚讚)

打開像這樣

大研生醫魚油

大研生醫魚油開箱

大研魚油的膠囊小小顆的,很迷你!

我很怕那種大顆的會卡喉嚨><

大研生醫魚油膠囊

好好吞是一大優點!

600mg一顆,入口沒有什麼其他的味道 (完全零 腥味)

純淨又透明

大研生醫魚油 單顆

大研生醫 德國頂級魚油特色

30日份(60粒)/瓶

德國100%純魚油,高品質絕無添加沙拉油

德國 KD Pharma 21項國際專利萃取

Omega3 84%以上,高純度避免攝入過多不必要脂肪

EPA+DHA 80% 守護健康

rTG型式吸收率為所有形式最高

大研生醫魚油而前面所提到的 rTG形式在複習一下

大研生醫rTG形式魚油每份1200mg含有EPA+DHA 960 mg
有別於一般市售只含量30%

等於食用了同樣體積但可攝取更高含量的EPA、DHA!大研生醫魚油魚油 完全是可以天天吃的日常保養品

大研生醫魚油

大研生醫魚油 服用一個月的心得

我自己感受最明顯的是「心情」

好難形容啊這個!!!但真的有變好

對,你們會半夜無聊的時候突然悶悶不樂嗎

猛然發現最近處在這樣低潮心情的頻率大幅降低了

而且做事情 專注力 更集中,效率也變高

搭配充足休息和睡眠,身體輕飄飄的(走路在飛??)

這就是變的更 健康 的感覺嗎哈哈

大研生醫魚油

在哪裡購入呢

現在我天天吃,保持健康

所以選了月扣方案輕鬆方便

新朋友註冊【本月立享購物金500元】

傳送門:https://reurl.cc/V6r4z6

 

加碼回答一個常見問題!

魚肝油等於魚油嗎?

NONONO! 魚肝油 及 魚油 這兩個完全不一樣,魚油取自魚的「脂肪」

富含 EPA 及 DNA 等營養素,有助 心血管健康

魚肝油則是從魚的「肝臟」提煉,含有脂溶性維他A、D

對於視力及骨骼發展有幫助

簡單來說這兩者的功效是完全不同的喔

 

 

最後附上 嚕比的Instagram

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rubybaby0122@gmail.com

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